Niềng răng là phương pháp hiệu quả giúp nắn chỉnh lại hàm răng, mang đến nụ cười đẹp và tự tin hơn. Tuy nhiên, trong giai đoạn đầu khi mới gắn mắc cài, nhiều người gặp phải tình trạng đau nhức, khó chịu. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ 5 cách giảm đau sau niềng răng, giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này một cách dễ dàng.
1. Sử dụng nước muối âm
Súc miệng bằng nước muối âm là một trong những cách đơn giản nhất để giảm đau sau niềng răng và hạn chế viêm nhiễm sau khi gắn mắc cài.
Cách thực hiện:
- Pha nửa thìa muối vào một cốc nước ấm.
- Súc miệng trong vòng 30 giây đến 1 phút.
- Lặp lại 2-3 lần/ngày, đặc biệt sau khi ăn.
- Nước muối âm có tác dụng sát khuẩn, giúm làm diễu vùng nướu và lỗi răng bị kích ứng bở mác cài.
2. Ăn những thực phẩm mềm và dễ nhai
Trong những ngày đầu sau khi gắn mắc cài, bạn nên tránh những món ăn có độ cứng hoặc khó nhai. Thay vào đó, hãy lựa chọn thực phẩm mềm để giảm áp lực lên răng và mác cài.
Gợi ý một số món ăn mềm:
- Cháo, súp, canh.
- Sinh tố, sáp, hoa quả dãm nhuyễn.
- Sữa chua, pudding, kem.
- Trứng luộc, bánh mì mềm.
Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp khi niềng răng không chỉ giúp giảm đau sau niềng răng mà còn bảo vệ sức khỏe răng miệng trong suốt quá trình niềng răng.
3. Sử dụng sáp nha khoa
Sáp nha khoa là một dụng cụ giúp giảm ma sát giữa mác cài và các mô mềm trong miệng như môi, má và lưỡi. Điều này giúp hạn chế đau nhức do tính trạng ma sát gây ra.
Cách thực hiện:
- Làm sạch răng và mác cài.
- Bẻ một ít sáp nha khoa, vặn thành hình cục nhỏ.
- Đặt lên những vàng mác cài gây đau nhức.
- Sáp nha khoa rất an toàn và có thể dùng hàng ngày khi bạn có cảm giác khó chịu
4. Uống thuốc giảm đau theo chỉ dẫn
Nếu tình trạng đau nhức kéo dài và không thuyên giảm, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau như Paracetamol hoặc Ibuprofen. Tuy nhiên, cần lưu ý sử dụng đúng liều lượng và tuân theo chỉ định của bác sĩ.
Lưu ý:
- Không tự ý lạm dụng thuốc giảm đau.
- Tham khảo ý kiến nha sĩ nếu tình trạng đau nghiêm trọng hoặc kéo dài hơn vài ngày.
- Việc sử dụng thuốc đúng cách sẽ giúp bạn dễ chịu hơn trong giai đoạn làm quen với mắc cài niềng răng.
5. Chườm lạnh để giảm đau sau niềng răng
Chườm lạnh là một phương pháp tự nhiên giúp giảm đau và làm dịu tình trạng sưng nướu khi mới gắn mắc cài.
Cách thực hiện:
- Dùng túi đá lạnh hoặc khăn sạch bọc đá.
- Chườm nhẹ nhàng bên ngoài má gần khu vực răng đau.
- Chườm khoảng 10-15 phút/lần và lặp lại 2-3 lần/ngày.
- Nhiệt độ lạnh sẽ giúp giảm sưng, tê bớt cơn đau và mang lại cảm giác dễ chịu tức thì.
Tình trạng đau nhức sau khi gắn mắc cài là điều không thể tránh khỏi nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu bạn áp dụng đúng cách giảm đau sau niềng răng. Hãy kiên nhẫn và chăm sóc răng miệng cẩn thận trong suốt quá trình niềng răng để đạt được kết quả như mong đợi. Nếu tình trạng đau kéo dài bất thường, đừng ngần ngại liên hệ với nha sĩ để được tư vấn và xử lý kịp thời.
Chúc bạn sớm thích nghi với hành trình niềng răng và có nụ cười rạng rỡ, tự tin!
Liên hệ: 096 3288 870
Fanpage: Trung tâm đào tạo kỹ năng Y khoa Aroma
